Voel jij je soms bedolven onder de vele verplichtingen, al dat ‘moeten’? Heb je met momenten het gevoel dat je alles achter je zou willen laten om de eerste vlucht naar Timboektoe te nemen? Ga eens na of je meer verantwoordelijkheden op je genomen hebt dan eigenlijk nodig is. Is het nodig om wat vaker ‘nee’ te zeggen? Kan je moeilijk bepaalde taken loslaten en doe je ze liever zelf, want ‘dan wordt het ten minste goed gedaan’? Is het nodig om met je omgeving (leidinggevende, collega’s, partner, kinderen, …) in gesprek te gaan om de taken op het werk en thuis wat meer te herverdelen?